วันอาทิตย์ที่ 8 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

Canon เปิดตัว EOS 5Ds กล้อง DSLR ความละเอียดสูงถึง 50 ล้านพิกเซล



Canon เปิดตัว EOS 5Ds กล้อง DSLR ความละเอียดสูงถึง 50 ล้านพิกเซล




EOS_5DS_FSL
หลังจากที่ตลาดกล้องแข่งขันกันออกผลิตภัณฑ์รุ่นใหม่ๆ ที่มีความละเอียดสูงขึ้นเรื่อยๆ มาในตลาด ล่าสุดทาง Canon ก้าวข้ามทุกแบรนด์ ด้วยการออกกล้อง DSLR ระดับโปรไลน์ยอดนิยมอย่าง EOS 5D ในรุ่นล่าสุดที่มีชื่อว่า EOS 5Ds ที่มาพร้อมกับความละเอียดสุดโต่งถึง 50 ล้านพิกเซล ซึ่งถือว่ามากที่สุดสำหรับกล้อง DSLR Full-frame ในปัจจุบันนี้เลยทีเดียว ซึ่งถึงแม้ว่าจะนำกล้อง 5Ds นี้ไปใช้กับเลนส์สำหรับกล้องตัวคูณเซ็นเซอร์ APS-C ก็ยังสามารถรักษาความละเอียดไว้ที่ 19 ล้านพิกเซลซึ่งยังถือว่าเหลือเฟืออยู่ดีด้านสเปคในส่วนอื่นๆ นั้น มีดังนี้
  • ความเร็วในการถ่ายภาพต่อเนื่อง 5 ภาพ/วินาที
  • จุดโฟกัส 61 จุด
  • โปรเซสเซอร์ dual Digic 6
  • จอ LCD ขนาด 3.2 นิ้ว ความละเอียด 1 ล้านจุด
  • ถ่ายวีดิโอขนาด 1080p (Full HD)
  • มีระบบกันสั่นจากกระจกสะท้อนภาพ
ซึ่งราคาของ EOS 5Ds นี้ ยังไม่ได้เปิดเผยแต่อย่างใด เรามาชมภาพรวมของกล้องกันก่อนได้เลย

วันอาทิตย์ที่ 1 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

Infobar A03 สมาร์ทโฟนมีดีไซน์ 3 สีในเครื่องเดียวฝีมือนักออกแบบชื่อดังจากญี่ปุ่น



Infobar A03 สมาร์ทโฟนมีดีไซน์ 3 สีในเครื่องเดียวฝีมือนักออกแบบชื่อดังจากญี่ปุ่น



infobar_A03






Infobar ถูกออกแบบในแนว minimalist (น้อยแต่มาก) โดยนักออกแบบชาวญี่ปุ่น ชื่อว่า Naoto Fukasawa ผู้เคยออกแบบ Muji wall-mounted CD player (หนึ่งใน Collection ของ MoMA) มาพร้อมกับสีสันที่มากขึ้น วัสดุทำด้วยอลูมิเนียม มาพร้อมกับหน้าจอขนาด 4.5 นิ้ว แบบ full HD 1080p กล้อง 13 ล้าน Pixels พื้นที่จัดเก็บในตัว 16GB และเพิ่ม SD Card ได้ และมีปุ่ม Capacitive สำหรับการนำทาง มีหลายเฉดสี และที่โดดเด่นที่สุดคือ โทนสีแดง ซึ่งเป็นสีหลักของการออกแบบInfobar A03 ได้ปรับปรุง Android Skin แบบเฉพาะตัว โดย นักออกแบบที่ได้รับรางวัลชนะเลิศด้าน Web Design ชื่อว่า Yugo Nakamura ซึ่งถูกพัฒนา ให้สดใหม่ขึ้นจาก A01 เขาเรียกว่า “iida UI” (อิดะ UI) เหมือนการคลุกเค้ากันระบบ Android UI และ Windowsphone ที่รวมเอา Windget, Social Media และ App ต่างๆ รวมเข้าไว้ในแบบเลื่อนแนวตั้งอย่างเดียวนอกจากนักออกแบบชาวญี่ปุ่นชื่อดังอย่าง Fukasawa และ Nakamura แล้ว ยังมีนักออกแบบอุปกรณ์เครื่องเขียนชื่อดังอย่าง Maria Dahlgren (ผู้ร่วมก่อตั้ง Ordning & Reda) มาออกแบบ Case ที่มีสีสัน และลวดลายโดดเด่น และนักออกแบบแฟชั่นชื่อดังอย่าง Akira Minagawa (ผู้สร้าง แบรนด์เสื้อผ้า Mina Perhonen) ก็ได้ออกแบบ Collection สำหรับ Case ให้กับ inforbar A03 ด้วยยังไม่หมดแค่นั้น ผู้ผลิตเฟอร์นิเจอร์ ไฮโซ ชื่อว่า Maruni ได้สร้างแท่นเสียบแบบไม้ สำหรับเจ้า infobar A03 นี่อีกด้วย โดยทั้งหมดมีจำหน่ายที่ห้าง Isetan ซึ่งดูจากรายชื่อทั้งหมดแล้ว infobar A03 คงเป็นที่ถูกใจนักออกแบบ และผู้ชื่อชอบงานออกแบบแน่นอน

infobar A03 จะถูกวางจำหน่ายในเดือนมีนาคม (ข่าวบอกว่า Next month) infobar A02 พื้นฐานของมันคือ HTC J Butterfly ส่วน inforbar A03 นี้ สร้างโดย Kyocera ฉะนั้นก่อนนำเข้ามาใช้ ต้องระวังเรื่องการรองรับสัญญาณให้ดีก่อน เพราะว่าย่ายความถี่ของโทรศัพท์ในญี่ปุ่นไม่เหมือนประเทศอื่นๆ นัก

โรงเรียนบดินทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี) ๒

Bodin2.gif



โรงเรียนบดินทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี) ๒ เป็นโรงเรียนในเครือบดินทรเดชาแห่งที่ 2 สืบเนื่องจากโรงเรียนบดินทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี) ได้รับความนิยม และมีนักเรียนเข้าสมัครเรียนเป็นจำนวนมากขึ้นทุกปี นางประจวบ ชำนิประศาสน์ ผู้อำนวยการโรงเรียนบดินทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี) ในขณะนั้นจึงมีแนวคิดสร้างโรงเรียนในนามบดินทรเดชา แห่งที่ 2
โรงเรียนบดินทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี) ๒ จัดตั้งขึ้นในวันที่ 16 กรกฎาคม พ.ศ. 2533 เป็นโรงเรียนประเภทสหศึกษา โดยได้ใช้ที่ดินกรรมสิทธิ์ของวัดบางเตย ที่อุบาสิกาแม้น อ่ำทรงงามบริจาค และได้รับการสถาปนาชื่อโรงเรียนตามราชทินนามของ เจ้าพระยาบดินทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี) และมี นางประจวบ ชำนิประศาสน์ เป็นผู้ดูแลระยะเริ่มแรก
ปัจจุบัน โรงเรียนบดินทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี) ๒ มีจำนวน 88 ห้องเรียน นักเรียนประมาณ 4,238 คน ครู จำนวน 162 คน และในปี พ.ศ. 2550 ทางโรงเรียนกำหนดเป็นปีแห่ง "การส่งเสริมคุณธรรม ธำรงวินัยและคุณภาพนักเรียน สู่วิถีชีวิตพอเพียง "

สัญลักษณ์ประจำโรงเรียน

  • พระเกี้ยว ตราเครื่องหมายพระเกี้ยว ซึ่งถือเป็นศิราภรณ์ประดับพระเกศา หรือเศียรของพระราชโอรส และพระราชธิดา ของพระมหากษัตริย์ ซึ่งได้รับพระบรมราชานุญาตให้ใช้ตราพระเกี้ยวเป็นตราประจำโรงเรียน เมื่อวันที่ 4 พฤศจิกายน พ.ศ. 2535
  • ดอกลำดวน เป็นดอกไม้ประจำโรงเรียน ซึ่งเป็นดอกไม้ที่มีสีเหลืองนวล และมีกลิ่นหอมเปรียบเสมือนคุณงามความดี ของลูกบดินทรสอง และความยิ่งใหญ่ของโรงเรียน ที่ส่งกลิ่นหอมขจรขจายไปทั่วทุกหนทุกแห่ง
  • พระพุทธบดินทร (หอพระพัชรังกูร) หอพระพัชรังกูร เป็นหอพระประจำโรงเรียนบดินทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี) ๒ ตั้งตระหง่านเป็นสง่าอยู่ที่ประตูหน้า ของโรงเรียน เป็นที่ประดิษฐานพระพุทธรูปประจำโรงเรียน นาม "พุทธบดินทร" พระพุทธรูปปางมารวิชัย ที่ได้รับ มอบจากพระอธิการดวง อัคคปญโญ สิงหเสนี เจ้าอาวาสวัดพระยาสุเรนทร์ ซึ่งเป็นสิ่งที่ชาวบดินทรสอง เคารพสักการะ และยังเป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจของพวกเราทุกคนให้ตั้งอยู่ในความประพฤติดี มีคุณธรรมอีกด้วย

โรงเรียนมวกเหล็กวิทยา




ในระยะแรกอาศัยอาคารเรียนของโรงเรียนวัดมวกเหล็กนอก (ราษฎร์พัฒนา) มีนักเรียน 46 คน และครู 6 คน มีนายทวี จันทวร เป็นผู้อำนวยการคนแรกของโรงเรียน ต่อมาได้ย้ายมาตังในที่ดินราชพัสดุ ซึ่งอยู่ในความดูแลขององค์การส่งเสริมกิจการโคนมแห่งประเทศไทย (อ.ส.ค.) มีเนื้อที่ 41 ไร่ 0 งาน 13 ตารางวา มีอาคารเรียน 1 หลังเป็นแบบ 216 ล ซึ่งเป็น อาคาร 1 ในปัจจุบัน ปีการศึกษา 2521 มีการเปลี่ยนแปลงหลักสูตรใหม่ และจำนวนนักเรียนชั้น ม.1 เพิ่มมากขึ้น จึงได้สร้างอาคารเรียนชั่วคราว 1 หลัง [1]
ปีการศึกษา 2522 ได้รับงบประมาณสร้างหอประชุม 1 หลังอาคารโรงฝึกงาน 3 หลัง จำนวน 6 หน่วยอาคารพยาบาลและสหกรณ์จำนวน 1 หลัง
ปีการศึกษา 2527 โรงเรียนได้รับอนุมัติให้เปิดสอนในระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย โดยมีแผนการเรียน 2 แผนการเรียน ได้แก่ แผนการเรียนวิทยาศาสตร์ และแผนการเรียนเกษตรกรรม
ปีการศุกษา 2528 ได้รับอนุมัติให้ใช้พื้นที่ราชพัสดุในการดูแลขององค์การส่งเสริมกิจการโคนมแห่งประเทศไทย(อสค)เพื่อสร้างสนามกีฬา จำนวน 7 ไร่ 0 งาน 05 ตารางวา
ปีการศึกษา 2531 โรงเรียนได้เข้าร่วมโครงการนำร่อง "การจัดการเรียนการสอนตามหลักสูตรมัธยมศึกษา พุทธศักราช 2524 เพื่อประกอบอาชีพอิสระ"ของกระทรวงศึกษาธิการ โรงเรียนจึงได้เปิดผนการเรียนอาชีพอิสระเพิ่มขึ้นอีก 1 แผนการเรียน และในปีนี้โรงเรียนได้รับคัดเลือกให้เป็นโรงเรียนในโครงการโรงเรียนร่วมพัฒนาการใช้หลักสูตรประจำปีการศึกษา 2532 โรงเรียนได้จัดการศึกษาในระดับมัธยมศึกษาตอนต้นเป็น 6-5-5 และในระดับชั้นมัธยมศึกษาตอนปลายเป็น 3-2-2 รวมจำนวนห้องเรียน 23 ห้อง
ปีการศึกษา 2533 โรงเรียนได้เข้าร่วมโครงการโรงเรียนร่วมพัฒนาหลักสูตร มีนักเรียน 802 คน ครู-อาจารย์ 47 คน จำนวนห้องเรียน 23 ห้อง นักการภารโรง 5 คน และพนักงานขับรถ 1 คน
ปีการศึกษา 2546 โรงเรียนได้เข้าร่วมโครงการ"หนึ่งอำเภอหนึ่งโรงเรียนในฝัน"
ปีการศึกษา 2555 มีที่ดิน 48 ไร่ 0 งาน 18 ตารางวา มีครู-อาจารย์ 68 คน ครูอัตราจ้าง 8 คน พนักงานราชการ 2 คน มีจำนวนนักเรียน 1,600 มีนักการภารโรง 3 คน พนักงานขับรถ 1 คน
ปีการศึกษา 2556 ปัจจุบันมีที่ดิน 48 ไร่ 0 งาน 18 ตารางวา มีครู-อาจารย์ 63 คน ครูอัตราจ้าง 12 คน พนักงานราชการ 2 คน มีจำนวนนักเรียน 1,589 มีนักการภารโรง 3 คน พนักงานขับรถ 1 คน

โรงเรียนมวกเหล็กวิทยา เป็นโรงเรียนรัฐบาลประเภทโรงเรียน
มัธยมศึกษาขนาดใหญ่ ในสังกัดสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษา
มัธยมศึกษา เขต 4 (ปทุมธานี สระบุรี) ได้รับอนุมัติจากกรมสามัญ
ศึกษาให้จัดตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2515 เปิดสอนในระดับชั้นมัธยมศึกษา
ตอนต้นและตอนปลายแบบสหศึกษา ตั้งอยู่ที่ถนนมิตรภาพ ตำบล
มวกเหล็ก อำเภอมวกเหล็ก จังหวัดสระบุรี 

  • ปรัชญาโรงเรียน : สามัคคี มีวินัย ใฝ่ศึกษา บูชาคุณธรรม นำชุมชน
  • สีประจำโรงเรียน : สีเลือดหมู และสีเหลือง
  • ต้นไม้ประจำโรงเรียน : ต้นประดู่แดง
  • เพลงประจำโรงเรียน : มาร์ชม.ว.
อัตลักษณ์ประจำโรงเรียน

วิถีไทย วิถีโคนม (คาวบอย)
ปรัชญาของโรงเรียน
สามัคคี   มีวินัย  ใฝ่ศึกษา  บูชาคุณธรรม  นำชุมชน

วันอาทิตย์ที่ 25 มกราคม พ.ศ. 2558

ข่าวเทคโนโลยี.

ภาพคอนเซป iPad Pro หน้าจอ 12 นิ้วพร้อมปากกา Stylus และเทียบขนาดกับ iPad Air 2 และ iPad mini 3



ipad-pro-air-plus-rendus-3d-01

หลังจากที่ชมภาพคอนเซปนำเอา iPad Pro 12 นิ้วมาเทียบขนาดกับ MacBook Air 12 นิ้วกันไปแล้ว ยังมีภาพคอนเซปมาให้ชมกันต่อเนื่องด้วยการนำเอา iPad Pro หน้าจอขนาดใหญ่ 12 นิ้วที่คาดว่าจะเปิดตัวในปีนี้มาเทียบขนาดกับ iPad Air 2 และ iPad mini 3 ซึ่งอาจจะวางจำหน่ายพร้อมปากกา Stylus จากทาง Apple อีกด้วย ซึ่งทาง Nowhereelse ก็ได้ภาพคอนเซปสวยๆของ iPad Pro พร้อมปากกา Stylus ของ Apple ให้เห็นว่าหน้าตาจะเป็นอย่างไร  เป็นฝีมือของนาย Martin Hajek เจ้าเก่านั่นเองจะสวยงามถูกใจแค่ไปเชิญชมกันได้

วันอาทิตย์ที่ 18 มกราคม พ.ศ. 2558

การแข่งขันฟุตบอลไทยที่ผ่านมา

การแข่งขันฟุตบอลไทยที่ผ่านมา








คืนความสุขและมอบของขวัญปีใหม่ให้กับคนไทยได้อย่างสง่างามจริงๆสำหรับ "ช้างศึก" ทีมฟุตบอลชายทีมชาติไทย หลังผงาดคว้าแชมป์การแข่งขันฟุตบอล "เอเอฟเอฟ ซูซูกิ คัพ 2014" ได้อย่างยิ่งใหญ่ เมื่อรวมพลังสู้สุดชีวิตเอาชนะ "เสือเหลือง" มาเลเซีย ในรอบชิงชนะเลิศ ไปด้วยสกอร์รวม 2 นัด 4-3 ทำเอาแฟนบอลหลายคน หลั่งน้ำตาด้วยความปลื้มใจกับความสำเร็จของทีมชาติไทยในครั้งนี้  ทีมข่าวกีฬาไทยรัฐออนไลน์ จึงขอนำเสนอเส้นทางความสำเร็จของ ฟุตบอลชายทีมชาติไทย นับตั้งแต่คว้าเหรียญทองซีเกมส์ ที่เมียนมาร์ ในช่วงปลายปี 2013 จนถึงการคว้าแชมป์ เอเอฟเอฟ ซูซูกิ คัพ 2014 มาให้อ่านกันอย่างมีความสุข!                                                                                  
สำหรับ ''ซิโก้'' เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง อดีตกองหน้าเบอร์ 1 ของเมืองไทย ที่รับบทกุนซือใหญ่ ประเดิมคุมทีมชาติไทยเป็นรายการแรกในการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 27 ที่ประเทศเมียนมาร์ หลังจากก่อนหน้านี้ไทยตกรอบแรกมา 2 ครั้งรวด โดยทีมชุดนี้ประกอบไปด้วยนักเตะที่โค้ชซิโก้ เป็นคนเลือกด้วยตัวเองทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น กวิน ธรรมสัจจานันท์, ธีราธร บุญมาทัน, ชนาธิป สรงกระสินธ์, ธนบูรณ์ เกษารัตน์ และ เกริกฤทธิ์ ทวีกาญจน์ เป็นต้น ซึ่งผลปรากฏว่าทัพช้างศึกคว้าเหรียญทองได้สำเร็จ ซึ่งเป็นการคว้าเหรียญทองซีเกมส์เป็นครั้งแรกในรอบ 6 ปี

ข่าว



Samsung Galaxy S6 จะใช้หน้าจอแบบ QHD มาพร้อมระบบสแกนนิ้วแบบใหม่แค่วางนิ้วเท่านั้น






gsmarena_003


มาอีกหนึ่งข่าวลือของ Samsung Galaxy S6 ที่ช่วงหลังๆหลุดออกมาอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดกับอีก 2 ความเป็นไปได้ที่จะมาอยู่บนรุ่นนี้แล้วนั่นคือหน้าจอความละเอียด QHD (1440×2560 พิกเซล) ที่มีคนตาดีการพบข้อมูลนี้บน Wap ของทาง Samsungและอีกข่อมูลหนึ่งก็คือ Samsung ได้เปลี่ยนเซ็นเซอร์ระบบสแกนนิ้วมือใหม่ไม่ต้องรูดนิ้วเวลาใช้งานอีกต่อไป แค่เพียงวางนิ้วไว้บนปุ่มเท่านั้น ซึ่งจะคล้ายกับที่ใช้บน iPhones และ Huawei Ascend Mate 7 นั่นเอง ซึ่งจะสามารถใช้งานได้กับการปลดล็อคหน้าจอ,ล็อกอินบนเว็บไซต์,ใช้ตรวจสอบ Samsung Account ,Private mode และการจ่ายเงินด้วย PayPal

วันอาทิตย์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2558

ข่าว

iPhone Trick Cover เคสเล่นท่าสำหรับ iPhone เพื่อความเท่ที่ไม่เหมือนใคร




iPhone Trick Cover เคสเล่นท่าสำหรับ iPhone เพื่อความเท่ที่ไม่เหมือนใคร



เคยเห็นไหม iPhone Trick Case เป็นเคสไอโฟนที่ไม่ได้มีไว้แค่


ปกป้องตัวโทรศัพท์ ความสามารถของมันก็ตามชื่อเลย คือสามารถ


เล่น "ทริค" ได้ เราสามารถควงมันไปมา โดยท่าที่เล่นได้ก็ขึ้นอยูกับ


ไอเดียในการคิดค้น เล่นได้เต็มที่ไม่ต้องกลัวจอเป็นรอย 


คำศัพท์ภาษาอังกฤษ

1.to cook             ทำอาหาร  

 
 






5.flowerpot                 กระถางดอกไม้ 






8. happy                     มีความสุข





10.wallet              กระเป๋าสตางค์





วันอาทิตย์ที่ 4 มกราคม พ.ศ. 2558

ข่าว

Samsung เปิดตัวลำโพงแบบ 360 องศา ไร้สาย ดีไซน์หรู


Samsung เปิดตัวลำโพงแบบ 360 องศา ไร้สาย ดีไซน์หรู


 อีกไม่กี่สัปดาห์งาน CES 2015 ก็จะมีขึ้นแล้ว ซัมซุงจึงมีปล่อยของเรียกน้ำย่อยออกมา เป็นลำโพงไร้สายทรงแคปซูล หน้าตาเหมือนจับ Eve ในเรื่อง Wall-E มารวมร่างกับ Portal turret สามารถปล่อยเสียงได้รอบทิศทาง 360 องศา ทางซัมซุงบอกว่าได้ใช้เทคโนโลยีเฉพาะตัว "Ring Rad



หมี่ยำ





เครื่องปรุง
1.เส้นก๋วยเตี๋ยวบุรีรัมย์ หรือก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กหรือเส้นขนมจีน 1 จาน
2.พริกป่น 1 ช้อนชา
3.น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
4.น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ
5.น้ำปลา 1 ช้อนชา
6.ใบแมงลัก 10 ใบ
7.ตะไคร้ซอยให้เป็นแว่นบาง ๆ 1 ต้น
8.ต้นหอมซอยให้เป็นแว่นบาง ๆ 1 ต้น
9.ปลาป่น (หรือปลาช่อนย่างโขลกละเอียด) 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ลวกเส้นก๋วยเตี๋ยวให้นิ่มแล้วนำมาพักไว้ในจาน
2. นำเครื่องปรุงทุกอย่างมาใส่รวมกันในถ้วยยำ
3. นำเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ลวกไว้ใส่ลงไปรวมกับเครื่องปรุงที่เตรียมไว้แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
4. นำใส่จานและแต่งหน้าด้วยใบแมงลัก ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย

ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่

ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่

  1. เบอร์รี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งร่างกายต้องการเพื่อช่วยทำให้เซลล์ในร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองจากโรคต่างๆ ได้ดีขึ้น รวมทั้งการรักษาบาดแผล การป้องกันโรคมะเร็ง ลดการเป็นโรคเลือดออกตามไรฟัน ตลอดจนถึงโรคเก๊าท์หรืออาการปวดตามข้อ
  2. บลูเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทภาพการทำงานของเซลล์ให้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือดอันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ โรคทางประสาทและสมอง ช่วยป้องกันการเสื่อมของร่างกายและชะลอความแก่ชรา ฟื้นฟูการสร้างคอลลาเจนที่ผิว ทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ ริ้วรอยดูลบเลือนลง ทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย และอาจช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ด้วย (ข้อมูลของ USDA หรือ สถาบันวิจัยโภชนาการทางด้านสรีระศาสตร์ ได้ระบุว่าบลูเบอร์รี่จัดเป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุด ซึ่งผลจากการทดสอบค่าที่เรียกว่า “ORAC” (Oxygen Radical Absorbance Capacity) ได้แสดงให้เห็นว่าบลูเบอร์รี่สดจะมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าผลไม้สดและผักชนิดอื่น
  3. บลูเบอร์รี่เป็นอาหารเสริมที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ เพราะช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง

อาหารที่ชอบรับประทาน









* กุ้งสด 12 ตัว (ทำความสะอาด, ปอกเปลือก)

* เส้นจันท์ (หรือเส้นเล็ก) 90 กรัม

* ถั่วงอก 50 กรัม

* ใบกุ้ยช่าย 2 ช้อนโต๊ะ (หั่นให้มีความยาวประมาณ 1 นิ้ว)

* น้ำปลา 6 ช้อนโต๊ะ

* น้ำมันหอย 6 ช้อนโต๊ะ

* น้ำมะขาม 3 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำส้มสายชู)

* น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ

* หัวไชโป้ว 2 ช้อนโต๊ะ

* ถั่วลิสงบด 2 ช้อนโต๊ะ

* ไข่ 2 ฟอง

* พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ (ถ้าชอบรสจัด)

* มะนาว 1/2 ลูก

วิธีทำทีละขั้นตอน

1. กรณีใช้เส้นชนิดแห้ง ให้นำเส้นไปแช่น้ำธรรมดา (อุณหภูมิห้อง) ประมาณ 30 นาที

2. ตั้งกระทะบนไฟปานกลาง ใส่กุ้งลงไปผัดจนเริ่มสุก ตอกใส่ไข่ลงไปในกระทะ ใช้ตะหลิวเขี่ยให้ไข่แดงแตก พอไข่เริ่มสุก ใส่เส้น, น้ำตาล, ถั่วลิสงและ หัวไชโป้ว ผัดจนเส้นเริ่มนุ่มและเครื่องปรุงทั้งหมดผสมกันทั่ว

3. ปรุงรสด้วยน้ำปลา, น้ำมันหอย และน้ำมะขาม (หรือน้ำส้มสายชู) ใส่ถั่วงอก, หัวไชโป้วและพริกป่น (ถ้าชอบรสจัด) ผัดอย่างรวดเร็วให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันทั่ว ตักใส่จาน จัดแต่งด้วยถั่วงอกสด, พริกป่น, และมะนาว ข้างจาน ควรเสิรฟขณะยังร้อน